عوارض خام‌خواری و گیاه‌خواری

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه خام‌خواری و گیاه‌خواری کمبود ویتامین‌های D و B12 را در پی دارد گفت: به شرط تامین این ویتامین‌ها از طرق دیگر، خام‌خواری و گیاه‌خواری از رژیم‌های غذایی مناسب به شمار می‌رود.